Receita: panqueca proteica com aveia e banana

Saudável e de fácil preparo, a receita de panqueca proteica leva como recheio banana e canela. Uma ótima pedida para quando bate a vontade de um docinho e precisamos de uma opção balanceada ♥

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Ingredientes da massa
3 unidades de ovo (só as claras)
1 scoop de whey protein
2 colheres (sopa) de aveia

Para o recheio:
1 unidade de banana
canela a gosto
adoçante (opcional)

Modo de preparo
Misture os ingredientes da massa e espalhe numa frigideira antiaderente média. Doure dos dois lados.

Depois, faça a montagem com a banana cortada em rodelas, adicione a canela e, se preferir, também o adoçante.

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